第616章 科学养姚 (第1/2页)
　　
　　晚饭后，球队集体观看录像的环节结束，球员们陆续回房间休息。
　　
　　孙悦叫住了大姚和洛瑞，三个人去了酒店的小会议室。
　　
　　孙悦把MIT报告的打印件拍在桌上。
　　
　　“这份数据是MIT体育科学实验室出的初步报告。我之前把你的运动数据做了脱敏处理送过去分析，结果他们发现了一个问题。”
　　
　　大姚拿起报告翻了翻，看到了那段关于左膝负荷的结论。
　　
　　他的表情从轻松变成了认真。
　　
　　“4.7倍体重？”
　　
　　“正常范围是3.2到3.8倍，你现在已经超了30%，所以我才想要控制你的饮食。”
　　
　　孙悦说的非常认真。
　　
　　“你目前没有损伤，但一个赛季累计下来，左膝内侧副韧带有疲劳性损伤的风险。”
　　
　　大姚把报告放下，没说话。
　　
　　洛瑞探过脑袋看了一眼数字：
　　
　　“这数据准吗？MIT那帮书呆子搞篮球分析靠谱？”
　　
　　“传感器不会骗人。”孙悦倒是对此没有什么怀疑。
　　
　　大姚靠在椅背上：“所以你想让我减少右侧转身跳投的使用次数。”
　　
　　“场均从7次降到4次以下。差额用高位策应、面筐中距离和挡拆顺下来填。”
　　
　　大姚想了想：“右侧转身跳投是我得分最稳的手段。命中率54%，你让我少用，等于砍了我三分之一的产量。”
　　
　　“反过来想。”孙悦说，“如果你的膝盖在赛季中期再出问题，产量直接归零。”
　　
　　会议室因为这句话安静了几秒。
　　
　　“你是对的。”大姚说，“怎么调，你说。”
　　
　　孙悦站起来，走到白板前面，拿起马克笔开始画。
　　
　　“第一，高位策应的比重要增加。你在罚球线接球后，第一选择不是自己攻，而是找洛瑞和格林的空切线路。”
　　
　　“这样……你每场可以减少两到三次低位背身。”
　　
　　洛瑞在旁边听到自己的名字，坐直了一些。
　　
　　“第二，面筐中距离。你的十五尺跳投命中率本赛季46%，有提升空间，但不需要发力扭转膝盖，对左膝负荷远低于转身跳投。”
　　
　　“这一项，回去以后我会安排你每天加练两百次。”
　　
　　大姚眉头一挑：“两百次？”
　　
　　“这个训练量又不多。你的投篮肌肉记忆很好，两百次只是维持手感。”
　　
　　“第三。”孙悦在白板上画了一个箭头，“当你右侧低位拿球被包夹的时候，不要强行转身。”
　　
　　“你往中路运一步，做一个假转身，然后直接面筐跳投或者分球。中路面筐的发力方向是垂直的，膝盖的横向剪切力会降低40%左右。”
　　
　　大姚盯着白板仔仔细细看了十秒钟。
　　
　　“你这套东西是MIT帮你算的？”
　　
　　“一半MIT的数据，一半我自己琢磨的。”
　　
　　洛瑞在旁边插嘴：
　　
　　“我说一句啊，大姚在高位策应的时候，绿军肯定会调整防守。”
　　
　　“上次我们打凯尔特人，隆多就是盯着我跑的位置动的。如果大姚提到高位策应增多，隆多会不会直接放掉我来断传球路线？”
　　
　　孙悦看了他一眼，反问道：“你觉得呢？”
　　
　　洛瑞想了两秒：“他会。”
　　
　　
　　
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