第194章 生命在于静止 (第1/2页)
　　
　　二十分钟后。
　　
　　林远吃完午饭，回到了中医科诊室。
　　
　　午休时间，诊室外面安安静静的。
　　
　　没有排队的患者，正好适合录制科普视频。
　　
　　宋雨薇提着拍摄工具，准时跟了进来。
　　
　　她动作熟练，调试设备、调整角度、补光。
　　
　　全程专业又利索。
　　
　　作为神经科主治医师，她拍视频只是副业。
　　
　　但为了拍摄林远，她可谓是百分百用心。
　　
　　设备架好，镜头对准座椅上的林远。
　　
　　一切准备就绪。
　　
　　宋雨薇抬头，轻声道：“林医生，准备好了，我们随时可以开始。”
　　
　　林远微微点头，坐姿端正，神色从容淡定。
　　
　　他本来没想好今天要录什么主题。
　　
　　但上午那个健身教练王东平的病例，给他提了个醒。
　　
　　太多普通人，都被错误的养生观念误导了。
　　
　　盲目健身、疯狂撸铁、透支身体。
　　
　　最后练出一身西医都查不出的内伤。
　　
　　想到这里，林远心里瞬间敲定了今天的科普主题。
　　
　　他看着镜头，语气平稳，直接开场。
　　
　　“大家好，我是林城市人民医院主治医师林远。”
　　
　　“今天给大家讲一个，颠覆所有人认知的健康真相。”
　　
　　镜头前的他，眼神清澈，语气笃定无比。
　　
　　“世人常说，生命在于运动。”
　　
　　“但今天，我明确告诉大家。”
　　
　　“过度剧烈运动，非但不养生，反而最伤身！”
　　
　　此话一出！
　　
　　正在举着摄像机监看画面的宋雨薇，瞬间愣住了。
　　
　　瞳孔微微一震，满脸不可思议。
　　
　　从小到大。
　　
　　不管是课本、老师、网络科普、医生叮嘱。
　　
　　所有人灌输的理念都是。
　　
　　多运动、多锻炼、强身健体、延年益寿。
　　
　　生命在于运动，这是刻在所有人骨子里的真理。
　　
　　结果林远一开口，直接全盘推翻！
　　
　　宋雨薇忍不住停下手里的动作，下意识开口反问。
　　
　　“林医生，不对吧？”
　　
　　“自古以来都讲生命在于运动，运动能促进循环、增强体质，怎么会伤身呢？”
　　
　　她的疑问，也是全网所有普通人的疑问。
　　
　　非常真实，也非常贴合大众常识。
　　
　　林远淡淡看了她一眼，从容开口。
　　
　　一句话，直接震碎三观。
　　
　　“记住一句话。”
　　
　　“生命在于运动，只是一句广告语，从来不是医学真理。”
　　
　　宋雨薇彻底呆住。
　　
　　广告语？
　　
　　不是真理？
　　
　　她活了这么多年，还是第一次听到这种说法！
　　
　　林远不急不缓，对着镜头，娓娓道来。
　　
　　条理清晰，句句戳心。
　　
　　“大家仔细想想。”
　　
　　“乌龟几乎不动，寿命百年。”
　　
　　“兔子终日蹦跳，寿命短短数年。”
　　
　　“猫狗好动，活不过十几岁。”
　　
　　“人类运动员，终身高强度运动。”
　　
　　“看似体魄强悍，实则大多一身伤病，晚年身体衰败极快。”
　　
　　简单几个对比，直白又通透。
　　
　　瞬间让人头皮发麻！
　　
　　宋雨薇怔怔站在原地，脑子里第一次开始怀疑自己多年的认知。
　　
　　林远继续讲解，声音清晰有力。
　　
　　“中医有句话，动则耗气，静则养阴。”
　　
　　“人身体的气血、脏腑津液，都是有定量的。”
　　
　　“适度活动，疏活筋骨、流通气血，确实有益健康。”
　　
　　“但绝大多数人理解的运动，根本不是适度。”
　　
　　
　　
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