第2章 明天一起练 (第2/2页)
唐纳又看向科比。
“科比·布莱恩特。”
“明天下午参加选拔,没得问题吧?”
“没问题。”
科比回答得毫不犹豫。
唐纳看了眼他的身高问:“你以前接受过专业训练?”
“我父亲教过我。”
“你父亲也打篮球?”
“他打过NBA。”
唐纳的笔停了一下。
再看向科比时,眼神明显认真了许多。
王天站在一旁,安静地看着。
他知道科比会进入校队。
也知道眼前这支球队没有那么容易带。
在原本的历史里,科比高一就进入校队,劳尔梅里恩整个赛季却只赢了四场。
惨是真滴惨。
可科比也没因为输球就跑。
哪怕整个赛季只赢四场,科比也没有转学。
没有抱怨队友,更没有到处寻找一支阵容更强的球队。
他只是把自己留在训练馆。
输一场,就多练一点。
力量不足,就补力量。
投篮不稳,就一遍遍调整动作。
换成某位未来的GOAT,可能已经拿着地图,研究哪所高中阵容更豪华,准备把天赋带过去了。
科比没有。
他没有把天赋带去别处。
他只是一次次把天赋带回了训练馆。
这一点,王天一直很佩服。
登记结束后,两人一起走出体育馆。
科比一路没怎么说话。
快到校门口时,他突然问:“你平时在哪训练?”
“社区球馆,有时候去外面的场子。”
“几点?”
“放学以后。”
“明天一起。”
王天看向他:“你不是要参加校队选拔?”
“选拔结束以后。”
“你不累?”
科比像是听到了一个很奇怪的问题:“训练为什么会累?”
王天沉默了两秒。
这句话放在别人嘴里像吹牛。
放在科比嘴里,更像是他真的不理解。
“行,一起练”
王天点点头,又赶紧补充了一句:“但我不陪你练到半夜。”
科比皱眉:“为什么?”
“我妈会报警。”
“她不知道你打篮球?”
“知道。”
王天叹了口气。
“但她觉得晚上九点还不回家的孩子,要么失踪了,要么准备失踪。”
科比听懂后,笑了起来。
“你妈妈一直这样?”
“她对我的生命安全比较重视。”
“挺好的。”
“当然,揍我的时候除外。”
科比笑得更明显了。
两人在校门口分开。
系统提示随即出现在王天眼前。
【个人训练规划生成完毕。】
【第一阶段目标:重塑基础。】
【周期:十二个月。】
【训练重点:核心力量、双手控球、投篮稳定性、脚步协调、身体柔韧性。】
【建议训练时长:每日四小时。】
王天看着最后一行,脚步停住。
【结合恢复功能,可提升至每日六小时。】
六小时。
王天看完,没有觉得轻松。
每天上课、训练,回家以后还要帮父母做些事。
四小时不是随便挤一挤就能出来的,更别说六个小时。
可这份计划没有让他练超远三分,也没有弄出什么莫名其妙的任务。
第一阶段全是基础。
这正合他的想法。
真正让他领先同龄人的,是脑子里那三十年的篮球知识。
系统负责检测、分析,再把训练安排得更准确。
它不会代替他流汗,更不会平白把能力塞进身体。
王天在心里把时间重新排了一遍。
王天边走边算时间。
早上可以练控球和脚步。
放学以后去练投篮、核心和对抗。
周末时间最多。
至于一天六七个小时?
偶尔可以。
天天这么搞,系统还没把他练进NBA,他妈先把他腿打断了。
很快,第一天的训练内容列了出来。
【双手基础控球。】
【近距离投篮动作校正。】
【核心稳定训练。】
【训练过程中将实时记录动作变化。】
王天扫了一遍。
全是最基础的东西。
正合他意。
篮球打到最后,很多东西看着花里胡哨。
拆开以后,也就是脚步、控球、投篮、力量这些东西。
系统能帮他找问题。
能把训练安排得更准。
剩下的还得自己练。
王天把提示关掉,继续往家走。
明天下午,科比先去参加校队选拔。
至于选拔完以后?
那家伙刚才已经约好了。
还得来找他练。
王天想了想科比刚才那个理所当然的样子。
得。
自己这一年,大概是安静不了了。